風邪をひいてしまった。それほどひどい風邪とは思えないが，偏頭痛が激しくて起きていられない。日曜日からきょうの午前中まで，ほとんど眠っていた。
先週の後半から，のどに違和感があったが，花粉症のためだと思っていた。土曜日に，高校時代のなかまと飲んだときも，のどが痛く，声が出しづらかった。それも，花粉症だと思っていた。しかし，日曜日になってみると，ちょっと違う。のどの痛みが広がっていた。やはり風邪だ。
そう思うと，急に元気がなくなり，そのまま寝込む。もうだめだと思うと，いっきに気力がなくなる。精神的にもかなり落ち込み，何もやる気にならない。あれこれやらなくてはならないと思いながらも，からだを起こすことすら億劫に感じる。こうなると，もう寝るしかなくなる。
割りきって眠るから回復するのかもしれない。肉体的にも，精神的にも，疲労が蓄積し，限界に達したときに体調が悪くなる。そして，上記のような状態になる。短いときで１日，長いときで３日ほど眠ると，徐々に回復してくる。からだも精神もこわさずにすんでいるのは，こうやって逃れているのだと思う。
さあ，あすからはまた頑張らないと。
